2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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937 kcal
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脂質: 59.83g | たんぱく質: 39.79g | 炭水化物: 59.27g.
朝食: Schulte Bauernsülze, Graubrot, Gouda, Butter, Weizenbrötchen. 夕食: Aldi Fleischwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Graubrot. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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