2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1531 kcal
|
脂質: 76.67g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 118.70g.
朝食: Лента Напиток Кокосовый, Cofix Чизкейк Шоколадный . 昼食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Экомаркет Фрикадельки из Лосося, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 夕食: Бурже Хлебцы Шведские, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|