2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
2026 kcal
|
脂質: 140.82g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 109.44g.
朝食: Вкус Детства Торт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Красная Цена Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Хлеб Бородинский. 夕食: Яйцо, Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|