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water retention?
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73.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1342 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 120.31g.
朝食: Boiled Egg, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herwell Herslim. 夕食: White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 軽食/その他: Herwell Herslim, Peanuts. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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