|
Tot nu toe de hele maand het nummer zien stijgen en dus vaak niks ingevoerd. Zou het dan nu toch eindelijk zo ver zijn…?
|
93.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
2211 kcal
|
脂質: 106.89g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 213.96g.
朝食: AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, AH 100% Amandelpasta, AH Zonnebloempitten, Aardbeien, AH Amandeldrink Ongezoet, Banaan, Lidl Havermout. 昼食: AH Geraspte Kaas Tex-Mex, Heinz Ketchup 50%, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Veldsla, Cherrytomaten, Bosui of Lenteui, Remia Mayolijn, Gekookt Ei, La Morena Tortilla Volkoren, Avocado. 夕食: AH 100% Amandelpasta, AH Zuivelspread Naturel Light, Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam, Milner Smeerkaas 20+ Sambal. 軽食/その他: AH Pitloze Witte Druiven, Samosa, AH Pitloze Witte Druiven. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|