|
Утром
|
56.4 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1871 kcal
|
脂質: 101.48g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: Joga Вафли Яблоко-Груша, Orion Чокопай, Белый Медведь Творог 5%, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Хумус Ливанский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арека Сосиска в Тесте, Mixbar Кешью Жареный. 昼食: ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Перекресток Апельсины, Белый Медведь Творог 5%. 夕食: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Дайкон, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Зеленый Лук, Молочная Речка Молочный Коктейль Шоколадный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|