2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1179 kcal
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脂質: 62.58g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 105.22g.
朝食: Banaan, Heinz Sandwichspread Komkommer, Tastino Lichte Crackers Volkoren. 昼食: Dorset Cereals Berry Granola, AH Diepvries Frambozen, AH Yoghurt Griekse Stijl. 夕食: Lidl Maaltijdsalade Ceasar. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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