2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1212 kcal
|
脂質: 48.52g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 102.00g.
朝食: Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Просто Сушки Мини с Маком, Суперсуп Суп Куриный с Гренками . 昼食: Конфета, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Kristof Торт Малина-Фисташка, Куриное Филе. 夕食: Мистраль Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Ложкарев Котлеты из Индейки. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|