2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 116.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1365 kcal
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脂質: 72.31g | たんぱく質: 30.79g | 炭水化物: 147.80g.
朝食: Coffee with Oat Milk, Croissant with Egg, Cheese and Bacon . 昼食: Fruit Smoothie Drink. 夕食: Woolworths Lemon Swirl Cheesecake, Roasted Vegetables. 軽食/その他: Just Popcorn Sour Cream & Chives Popcorn. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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