2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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873 kcal
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脂質: 49.14g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 58.49g.
朝食: Зеленая Линия Сыр Адыгейский, Волжаночка Творог 9%. 昼食: Томатный Сок, Свинина Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Гороховый Суп. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Клементины, Вареное Яйцо, Волжаночка Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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