2015年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 14日:
|
2029 kcal
|
脂質: 104.94g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 224.66g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Butter or Sugar Cookie, Mashed Potato, Fast Bites Breaded Chicken Sandwich. 軽食/その他: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Pistachio Nuts, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Flavia Dove Hot Chocolate, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|