2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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304 kcal
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脂質: 6.18g | たんぱく質: 28.88g | 炭水化物: 36.56g.
朝食: Essiggurken, Kornspitz, Tann Burgunderschinken, Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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