2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1912 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 109.19g | 炭水化物: 175.50g.
朝食: На Парах Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Жигулевское Светлое Пиво, Юка Осьминог Копчёный. 夕食: Валдайский Погребок Салат Крымский, Элика Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Авокадо Авокадо Хасс. もっと...
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週に7 kg減量中
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