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-300 гр
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1618 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 231.57g.
朝食: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Олейна Масло Растительное , Салат Айсберг, Омлет с Молоком. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Соевый Соус, Томатная Паста, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Наслада Имбирные Пряники. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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