2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
2448 kcal
|
脂質: 108.70g | たんぱく質: 96.18g | 炭水化物: 269.98g.
朝食: Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Карбонад Юбилейный, Яйцо. 昼食: Premier Of Taste Соус Терияки, Фунчоза с Кур и Овощами. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Конти Вафли Джек, Хлеб Тихвинский, Салат Оливье, Суп с Фрикадельками МОЙ. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|