|
5.0
|
89.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
4214 kcal
|
脂質: 158.82g | たんぱく質: 163.03g | 炭水化物: 490.16g.
朝食: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Огурец (без Кожуры), Президент Крем-Сыр, Ого Хлебцы Мультизлаковые, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Мистер Хе Морковча, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Жареная, Додо Пицца Картошка , Bruto Картошка Натуральная Жареная, Картошка Печеная, Корюшка Жареная, Жареная Картошка. 夕食: Светлое Пиво, Атлантика Колбаски Вяленые из Лосося , Атлантика Лосось Вяленый, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Теремок Макароны по-Флотски, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|