2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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746 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 58.00g.
昼食: Салат Чука Яйцо Крабпалки. 夕食: Fish House Горбуша Натуральная, Роллтон Горячая Порция с Курицей. 軽食/その他: Hyper Vanilla Pudding. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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