2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1022 kcal
|
脂質: 65.01g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 67.37g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса с Языком , SPAR Сыр со Вкусом Топленого Молока, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Растительное Масло, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 夕食: Лакомо Сливки 10%, Вешенки Жареные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|