2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1436 kcal
|
脂質: 65.33g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 122.83g.
朝食: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Мясновъ Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо (Целое). 昼食: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ВкусВилл Куриное Филе на Гриле и Гречка с Вешенками, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Салат из Пекинской Капусты, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. 夕食: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|