2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1309 kcal
|
脂質: 89.78g | たんぱく質: 87.02g | 炭水化物: 45.34g.
朝食: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Смешанные Орехи, Салат с Курицей. 夕食: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Магнит Гранат, Редис, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Русское Море Горбуша Запеченная , Салат с Курицей. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|