2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1152 kcal
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脂質: 88.75g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 23.19g.
朝食: Капучино, Лента Сливки 20%. 昼食: Магнит Перепелиные Яйца, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Форель на Гриле, Брест Литовск Сыр Российский, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо . 夕食: Coffee Like Латте (200мл). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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