2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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2044 kcal
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脂質: 69.15g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 248.80g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Ламбер Сыр Сливочный, Теплые Традиции Гречка . 昼食: Свекла Вареная. 夕食: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Теплые Традиции Гречка . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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