2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1710 kcal
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脂質: 66.84g | たんぱく質: 119.75g | 炭水化物: 157.64g.
朝食: Киви, Шоколад, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Магнит Банан, Победа Мишки в Лесу, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Сыр Гауда, Куриное Филе, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. 夕食: Яичный Белок, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Цветики Конфетики. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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