2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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2013 kcal
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脂質: 69.14g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 277.67g.
昼食: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Telur, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Tempe Goreng, Tropical Minyak Goreng Tropical, Gula Pasir, Kopi. 夕食: Nasi Putih, Pisang, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Minyak Wijen, Indomilk Susu Kental Manis, Wings Food Power F, Kerupuk Putih, Nasi Putih. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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