2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1566 kcal
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脂質: 76.89g | たんぱく質: 33.68g | 炭水化物: 190.90g.
朝食: Babyfox Шоколад Молочный и Белый , Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Картофельное Пюре, СПК Большая Сосиска XXL. 昼食: Окей Блины с Ветчиной и Сыром. 夕食: Яшкино Fun Banan, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Яблоко, Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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