2015年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 14日:
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2678 kcal
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脂質: 93.47g | たんぱく質: 240.99g | 炭水化物: 213.59g.
朝食: Egg, Blueberries, Raspberries, AXA Havregryn, Cod Liver Fish Oil. 昼食: Egg, Barilla Spaghetti Integrale #5, Karbonadedeig, Tomato Puree (Without Salt Added, Canned), Onions, Celery, Rapeseed Oil, Sugar, Stewed Tomatoes (Canned), Cooked Carrots. 夕食: Uncle Ben's Natur-Reis (Gekochtem Reis), Kylling, Brystfilet, Stekt I Fett, Almonds. 軽食/その他: Cupcake with Icing, Fast Whey Protein powder - Vanilla, Fast Whey Protein powder - Vanilla, REMA 1000 Blåbær Syltetøy, Wasa Original FavoRice, Green Choice Peanut Butter, Fast Whey Protein powder - Vanilla. もっと...
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3196 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間 30 分, ボディービル - 40 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 25 分, 立つ - 30 分, 座る - 5 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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