|
Zmienione makrosy: wegle powyzej 200g, tłuszcz poniżej 50g. Waga skoczyła w górę, albo szykuje się większy rivers bo tylko 1900kcal dziennie , albo ciało doznało szoku lekkiego i musi rozpedzic metabolizm.
Obserwujemy.
Korekta odnosnie wagi bo teraz mi pokazala 71,6 chyba bateria szwankuje lub podloze bylo nie rowne.
|
72.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 14日:
|
1819 kcal
|
脂質: 67.94g | たんぱく質: 109.59g | 炭水化物: 191.05g.
朝食: Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Sokołów Polędwica Sopocka. 昼食: Pizza Domowa. 夕食: Łowickie WPC 80%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|