2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1238 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 86.90g | 炭水化物: 96.15g.
昼食: Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Lidl Solomillo de Pavo, La Selva Bacon. 夕食: Cerveza, Philadelphia Queso Untar, Aguacate, Pan Blanco, Salmón Ahumado. 軽食/その他: Pan Blanco, Botillo, KAS Limón. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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