2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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649 kcal
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脂質: 12.71g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 70.79g.
朝食: Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 昼食: Ovo Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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