2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1514 kcal
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脂質: 93.06g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 80.35g.
朝食: DM Flohsamenschalen, Milka Vollmilchschokolade, Low Carb Muffin. 昼食: Baktat Hummus, Ei, Avocado, GutBio Das Pure, Alnatura Ziegenfrischkäse. 軽食/その他: Alnatura Linsenwaffeln, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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