2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1876 kcal
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脂質: 56.84g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 92.19g.
朝食: Миндаль Миндаль Сырой, Фундук. 昼食: Гребешок с Нутом, Профитроли с Жареной Креветкой. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Протеин. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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