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meu Deus....preciso criar vergonha na cara
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79.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1192 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 105.45g.
朝食: Ovo. 昼食: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Mr. Bey Torta de Limão, Nectarinas, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 軽食/その他: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mr. Bey Torta de Limão, Abacate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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