2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1632 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 35.74g | 炭水化物: 216.17g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Almighurt Erdbeere -30% Zucker, Knorr Spaghetteria Spinaci. 軽食/その他: Bounty Bounty, Ferrero Mon Chéri. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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