2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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628 kcal
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脂質: 25.89g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 53.96g.
朝食: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Norwegian Lefse (Potato and Flour Pancake). 昼食: Oberto Original Beef Jerky (Package) 35g. 夕食: Carrots, Boiled Potato, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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