2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1526 kcal
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脂質: 73.61g | たんぱく質: 102.91g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Wholesome Allulose, Leaf Tea Unsweetened. 昼食: Barq's Diet Root Beer, Culver's Grilled Chicken Sandwich, Culver's Crinkle Cut Fries - Small. 夕食: Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Taco Meat, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream. 軽食/その他: Icelandic Strawberry Rhubarb Skyr, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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