2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1436 kcal
|
脂質: 100.39g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 56.08g.
朝食: Инди Лайт Сосиски Молочные. 昼食: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Сало Белорусское, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Свинина. 軽食/その他: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|