2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1147 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 21.12g | 炭水化物: 184.87g.
朝食: Granny Smith Apples, Green Tea, Sun-Maid Natural California Raisins (Mini Box). 昼食: Kroger Traditional Salsa (Mild), Alpine Fresh Blueberries, On The Border Cafe Style Tortilla Chips . 夕食: Breyers Chocolate Mint Ice Cream, New York Hand Tied Garlic Knots, Macaroni. 軽食/その他: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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