2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
2301 kcal
|
脂質: 67.00g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 387.81g.
朝食: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом, Банан. 昼食: Мандарины. 夕食: Мёд, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 軽食/その他: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Банан, Медвежонок Малышок-А, Мандарины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|