2024年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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371 kcal
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脂質: 9.74g | たんぱく質: 6.24g | 炭水化物: 68.09g.
軽食/その他: Fellas Yaban Mersini Çiya Tohumu Meyve Bar, Yeşil Zeytin, Muz, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Mısır ve Pirinç Patlağı, Hurma. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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