2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1072 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 128.66g.
朝食: Telur Goreng, Nasi Putih. 夕食: Ayam Goreng, Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau, Roma Sandwich Krim Kacang, Ayam Goreng, Telur Goreng, GaGa Mie Kuah Jalapeno, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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