2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1097 kcal
|
脂質: 35.78g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 117.54g.
朝食: Чай, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Белый Хлеб, Искренне Ваш Творог 5%, Блинчики. 昼食: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Рис Вареный. 夕食: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творожная Запеканка, Чай, Фуджи Онигири с Креветкой. 軽食/その他: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Молочная Колбаса , Белый Хлеб. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|