2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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977 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 80.09g.
昼食: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Parmesan, Double Concentré de Tomates, Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Activia 0% Nature. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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