2024年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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217 kcal
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脂質: 17.34g | たんぱく質: 11.19g | 炭水化物: 2.19g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, Delicato Кокосовое Масло. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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