2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1313 kcal
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脂質: 61.77g | たんぱく質: 104.15g | 炭水化物: 53.06g.
朝食: Clear Bar Протеиновый Батончик Coco Choco , Печеночный Торт. 夕食: Салат с Курицей, Миндаль Яйцо Фаршированное, Самогон, Clear Bar Протеиновый Батончик Coco Choco . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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