2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1738 kcal
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脂質: 58.41g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 192.34g.
朝食: Кофе с Молоком, Теремок Семга, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Бездрожжевой . 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Томатный Суп. 夕食: Сладкий Лук, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Баклажаны Тушеные, Bruni Вино Белое Сухое. 軽食/その他: Лента Яблоко Семеренко, Банан. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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