2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1149 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 45.07g | 炭水化物: 157.44g.
朝食: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Zeytin, Uno Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Dost Salep . 夕食: Yüksük Çorbası. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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