2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1309 kcal
|
脂質: 41.99g | たんぱく質: 118.56g | 炭水化物: 116.89g.
朝食: Самокат Рикотта 45%, Индилайт Ветчина, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Черемушки Смак-Тайм. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Балтком Обезжиренный Творог, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|