2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1194 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 127.86g.
昼食: Del Monte Canned Corn, Hawkins Cheezies, Watermelon, Mustard, Butter, Dempster's Whole Grains Ancient Grains Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Blackberries. 夕食: Kikkoman Black Bean Sauce with Garlic, Hawkins Cheezies, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Driscoll's Blackberries. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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