|
Наконец-то вес пошёл вниз!!!! Ура
|
58.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
2649 kcal
|
脂質: 125.69g | たんぱく質: 138.48g | 炭水化物: 241.45g.
朝食: Корица, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Желатин Пищевой, Замороженные Ягоды, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт 3%, Вологодское Льняное Масло , Фарш Индейки (Приготовленный), Националь Маш. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|