2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1019 kcal
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脂質: 57.54g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 50.53g.
朝食: Кофе с Молоком, Окей Грудинка Свиная Копченая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Колбаса Краковская, Сыр. 昼食: Пикник Курица Жареная. 軽食/その他: Ашан Гранат. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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